Травяные кубики

Кубики льда из замороженного настоя ромашки и василька - отличое средство для профилактики расширения вен. А если сочетать протирание ног убиками льда с легким массажем - это верная гарантия здоровья и красоты ваших ног..

3 ст. ложки цветков василька или ромашки поместить в эмалированную посуду. Залить 200 мл кипяченой воды комнатной температуры. Закрыть крышкой и настоять 10-15 минут на кипящей водяной бане. Затем залить в формочки для льда, поставить в морозильную камеру.

Травяная ванночка для ног

1  Снимает усталость, размягчит загрубелую кожу. Взять 5 ст. ложек мяты, 5 ст. ложек сухого майорана, 3 ст. ложки высушенного тимьяна, щепотку морской соли. Положить травы в кастрюлю, залить кипятком. На слабом огне прокипятить 5 минут. Зайте дайте настояться 20 минут. Процедите, вылейте смесь в тазик, добавьте морскую соль. Опустите ноги на 5-10 минут в теплую воду.

2  Взять высушенные цветки ромашки, льняное семя, зелень полевого хвоща. 2 ст. ложки каждого из компонентов залить 2 л кипятка. Настаивать 2 часа. Хорошо снимает усталость, воспаление, шелушение кожи.

Ванночка для ног из цветков календулы

Помогает избавиться от грибка стопы. Для этого используют ножные ванны. 3 ст. ложки высушенных цветков календулы залить 1 стаканом кипятка. Дать настояться 1 час. Процедить. Настой используют для теплых ножных ванн. Делать 7- 10 минут.

Ванночка для ног с липовым цветом

Рекомендуется для снятия отеков ног.  50 г липового цвета залить кипятком, дать настояться 20-30 минут. Остудить. Разбавить 1 л теплой воды. Добавить 1 ст. ложку поваренной соли.

Ванночка для ног с хвоей ели или сосны

Для улучшения кровообращения ног полезно использовать смесь поваренной или морской соли и хвою сосны или ели ( по 1 ст. ложке на 1 л воды). При воспалениях кожи рекомендуются настои крапивы, хвои сосны и ромашки.

Ванночка для ног из настоя шалфея

Помогает от натоптышей, шелушения кожи. Излечивает трещинки на ступнях. После процедуры можно нанести смягчающий крем.      Поместить траву в кастрюлю. Залить кипяченой водой. Дать прокипеть 5 минут (на слабом огне). Затем настоять 20-25 минут. Процедить, отжать, вылить настой в тазик. Опустить ноги в теплую воду на 10-15 минут.

Ванночка для ног со зверобоем и чабрецом

Прекрасное средство для ухода за ногтями Эти травяные процедуры укрепляют и смягчают кожу вокруг них. К тому же эта процедура помогает предотвратить появление заусениц, а также снимает воспаление. 1/2 ст. ложки сырья поместить в эмалированную посуду, залить 200 мл кипяченой воды комнатной температуры, закрыть крышкой и настаивать на кипящей водяной бане 30 минут. Охладить при комнатной температуре 10 минут, процедить, отжать остаток к процеженному отвару. Долейте отвар кипяченой водой до 200 мл. Вылейте в тазик, принимайте теплые ванны 10-15 минут.

 Специальный уход за ногами

При усталости, неприятных ощущениях, тяжести в ногах помимо обычного ухода рекомендуются теплые ножные ванны из морской соли, хвойного экстракта или из настоя трав: липовый цвет, шалфей, крапива ( 1 ст. ложку смеси заварить в 1 стакане кипятка)